tänkte precis när jag läste johannas inlägg om trötthet (http://weryimportantyou.blogg.se/2012/march/kampa-emot-trottheten.html) över faktiskt hur viktigt det är att fortsätta kämpa... Men ibland kan man börja tänka på vad det är för något som faktiskt gör dig trött. Är det koste, lite träning, stress, press, menstruation eller sjukdom?? eller bara hösten kanske...

Du vet när man suttit på knä under en längre tid, och benen börjar att somna, och man får den där pirrande känslan i benen som nästan gör ont och är obehaglig? :P
Jag har ett tips mot detta, om du lägger dig på rygg och benen på en stol i högt läge, så försvinner smärtan. detta göra att blodet lättare kan komma från fötterna. Och den pirrande känslan försvinner snabbt! Det funkar för mig ;)

Måste tipsa om dokumentärserien Mot alla odds. Det handlar om 10 st personer som alla har någon form av funktionsnedsättning och de ska tillsammans ta sig fram i Afrikas terräng, från Viktoriafallen i Zambia till Skelettkusten i Namibia. Jag faschineras och inspireras något så otroligt mycket av dessa människor. De visar sådan styrka och engagemang i det de gör och jag sitter både med tårar i ögonen och ett leende på läpparna när man får höra deras historier. Helt underbara är de allihopa!