Tips från Coachen;)

Du vet när man suttit på knä under en längre tid, och benen börjar att somna, och man får den där pirrande känslan i benen som nästan gör ont och är obehaglig? :P
Jag har ett tips mot detta, om du lägger dig på rygg och benen på en stol i högt läge, så försvinner smärtan. detta göra att blodet lättare kan komma från fötterna. Och den pirrande känslan försvinner snabbt! Det funkar för mig ;)


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

WEry Important yoU

I denna blogg kommer du bland annat kunna läsa om kost, träning, myter och tips! Vi kommer lägga ut olika recept, träningsformer och schema, myter så du vet vad du bör och inte bör lyssna på och självklart massvis med tips om dieter och sånt som vi finner viktiga för att du ska ha sådan bra hälsa som möjligt!

RSS 2.0