Tips från Coachen;)
Du vet när man suttit på knä under en längre tid, och benen börjar att somna, och man får den där pirrande känslan i benen som nästan gör ont och är obehaglig? :P
Jag har ett tips mot detta, om du lägger dig på rygg och benen på en stol i högt läge, så försvinner smärtan. detta göra att blodet lättare kan komma från fötterna. Och den pirrande känslan försvinner snabbt! Det funkar för mig ;)
Jag har ett tips mot detta, om du lägger dig på rygg och benen på en stol i högt läge, så försvinner smärtan. detta göra att blodet lättare kan komma från fötterna. Och den pirrande känslan försvinner snabbt! Det funkar för mig ;)

Kommentarer
Trackback